පළමුව, නිවැරදි කුරුල්ලන් තෝරන්න.ආරම්භකයින් සඳහා, කළමනාකරණය කිරීමට පහසු කුරුල්ලන් සුදුසු ය.දෙක, කෑම පිළියෙළ කරන්න.කුරුල්ලන්ට බඩ ඉරිඟු, ඉරිඟු චිප්ස්, කංසා ඇට, බඩ ඉරිඟු වැනි අවශ්ය ආහාර පිළියෙල කිරීමට අවශ්ය වේ.මෙම ආහාර ප්රධාන වශයෙන් ප්රාථමික සහ සහායක ආහාර ද්රව්ය වන අතර ඒවා සෞඛ්යයට සහ...
තවත් කියවන්න